Anadolu Üniversitesi’nde 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne Özel Etkinlikler
Anadolu Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı tarafından 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla Yunus Emre Spor Salonu’nda çeşitli etkinlikler düzenlendi. Gerçekleştirilen programda kadın sağlığı ile sporun ve sağlıklı yaşamın önemi öne çıkarıldı.
Kadın Sağlığında Beslenmenin Rolü ve Seminer Detayları
Seminer: Kadın Sağlığında Beslenmenin Önemi
Etkinlikler kapsamında düzenlenen “Kadın Sağlığında Beslenmenin Önemi” başlıklı seminerde, Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim elemanı Arş. Gör. Dilek Sivri, kadınların farklı yaşam dönemlerinde beslenme alışkanlıklarının hayati rol oynadığını belirtti. Ergenlik, gebelik öncesi, gebelik, emzirme ve yaşlılık dönemlerinde dengeli beslenmenin kadın sağlığı açısından kritik olduğuna dikkat çekildi.
Arş. Gör. Sivri, özellikle ergenlik döneminde artan vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasının önemini vurgularken, “Kadınlar için ergenlik, gebelik ve yaşlılık dönemleri beslenme açısından kritik süreçlerdir.” dedi. Ayrıca sağlıklı yaşam için yeterli su tüketimi ve fiziksel aktivitenin de altı çizildi. Günlük iki buçuk ila üç litre su tüketiminin önemli olduğu, çay ve kahve tüketiminin ise dengeli tutulması gerektiği belirtildi.
Seminerin devamında katılımcılar beslenme, vitamin kullanımı ve çeşitli sağlık konularında sorular yöneltti. Arş. Gör. Sivri, sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulunarak soruları yanıtladı.
Birlikte Güçlü Kadınlar Zumba Etkinliği
Program dahilinde ayrıca “Birlikte Güçlü Kadınlar” temalı Zumba etkinliği düzenlendi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Dil ve Konuşma Terapisi Bölümü öğrencisi Hatice Ceylin Öneri rehberliğinde gerçekleştirilen bu etkinlikte kadınlar, müzik eşliğinde spor yaparak hem dayanışma hem de sağlıklı yaşam vurgusu yaptı. Yoğun ilgi gören etkinlikte kadınların motivasyonu ve toplumsal farkındalık artırıldı.
Fotoğraf Galerisi
